请自重，我只送外卖更新时间分集剧情

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2025年11月27日，《请自重，我只送外卖》上线。这部短剧共59集，热度3115万，标签覆盖都市、超凡逆袭、隐藏大佬、大男主、现代和战神归来。主角陆炼是世界第一雇佣兵，他伪装成外卖员执行任务，遇到美女沈镜花。沈镜花坚持说请自重，我只送外卖更新时间陆炼是她老同学，还说他以前欺负过她，陆炼对此没有印象。剧名里的“请自重”来自陆炼对这段纠缠的回应。剧情把雇佣兵接单、杀手榜排名和外卖员日常混在一起，形成都市背景下的超凡逆袭线。59集的体量在短剧里属于中等偏短，主线推进较快。

很多人看完前几集都在问，陆炼到底认不认识沈镜花。剧情给的信息是，沈镜花坚称陆炼是她老同学，曾经欺负过她，陆炼却完全不记得。陆炼的真实身份是世界第一雇佣兵，给钱可以摆平一切。杀手榜排名前十的杀手，加钱能让整个榜单消失；排名第一的杀手叫不吃香菜，加钱后所有不吃香菜都成了他的目标。他伪装成外卖员执行任务，遇到沈镜花之后，任务和误认搅在一起分集剧情。 沈镜花为什么这么肯定，陆炼为什么毫无印象，剧里没有马上给出答案。陆炼只能先维持外卖员身份，用“请自重，我只送外卖”回应。观众的另一层疑问落在水柔柔身上。热评里有人磕第一杀手和陆炼，有人希望水柔柔取代女主，也有人觉得剧情太少、希望第二季补完。陆炼要继续送外卖，还要面对杀手榜的威胁。沈镜花的旧账和雇佣兵的任务，成为两条同时推进的线。

这部剧最抓人的地方是给钱摆平一切的设定。陆炼是世界第一雇佣兵，杀手榜排名前十的杀手在他这里可以被打包处理，排名第一的不吃香菜也能因为加钱变成目标。外卖员身份是掩护，也是笑点来源。沈镜花当街认老同学，陆炼不认识她，只能反复说请自重。核心看点落在两处：一处是陆炼用金钱规则处理超凡麻烦，另一处是他被普通误认拖住脚步。热评里有人觉得第一杀手和男主挺配，有人希望第二季，还请自重，我只送外卖更新时间有人建议水柔柔当女主，这些讨论都围绕角色搭配。 剧集把外卖订单和雇佣兵任务交替摆放。陆炼送餐时遇到沈镜花，接单时又要面对杀手榜。观众能看到他冷静处理麻烦，也能看到他在误会里解释不清。动作和搞笑混在一起，都市背景提供日常感，超凡逆袭提供爽感。59集篇幅把主线集中在身份错位和任务冲突上。喜欢隐藏大佬设定的观众，会关注陆炼什么时候亮明身份，以及水柔柔这条杀手线怎么收。